健康提示：冬季儿童常见病，这些知识简单实用！

进入 11 月，气温越来越冷，各种病原体开始流行、肆虐， 儿童患者是初冬疾病高发的重点人群，主要以呼吸道疾病、发热、呕吐、腹泻等最为常见。

过敏性咳嗽：又称咳嗽变异性哮喘，病因较为复杂，包括遗传因素如过敏体质，环境因素如花粉、尘螨等。学龄前儿童发生率高，主要表现为：以咳嗽为主，不喘。其咳嗽有三大特点：晚上睡觉前咳一阵;半夜醒来咳一阵;早上醒来咳一阵。阵发性咳嗽时间超过4周。儿童过敏性咳嗽极易引发支气管哮喘，轻者多因小儿呼吸道感染后引发哮喘，过敏严重的儿童咳嗽时或大量运动后也会引发哮喘。从以下几方面来预防：在季节交替、气温骤变时，注意防寒保暖，避免着凉、感冒；避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等；家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等；不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡；被褥要常晾晒。

流行性感冒：简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。患者为主要传染源。飞沫直接传染为主，也可通过飞沫污染手、用具、衣服、玩具等间接传染。普遍易感，幼儿园儿童和小学生尤其需要注意，潜伏期短，在起病3日内传染性最强，患者从呼吸道分泌物排出病毒。起病急剧，高热、全身症状明显。呼吸道症状逐渐明显，儿童还有消化系统症状。严重者可并发肺炎、中毒性脑病、心肌炎等。流感的预防：1.养成良好的卫生习惯；2.定时开窗通风；3.合理饮食，平衡营养；4.合理安排作息时间，增强体育锻炼；5.少带孩子到公共场所；6.幼儿被褥经常日光暴晒。

腹泻：秋季腹泻是由轮状病毒引起的急性肠道传染病，一般在感染病毒后1～3天发病。根据病情程度的不同，出现的症状也不大一样。病情较轻的孩子通常有类似于感冒的症状，食欲不振、恶心，有轻度的呕吐，腹泻，大便呈典型的“蛋花汤”样。病情较重的往往会有高热，严重的呕吐和腹泻，精神萎靡，甚至会出现电解质紊乱、昏迷和心肌损伤。

如果孩子的病情较轻，家长可以在家这样照顾宝宝：

1.退热

如果孩子有发热，要随时监测体温。体温在38.5℃以下，可以给孩子用温水擦浴等物理降温的方法退热;超过38.5℃时可以口服退烧药。如果呕吐比较频繁也可以用肛门栓剂。

2.预防脱水

给宝宝口服补液盐，要按说明书去冲兑，以保证达到最佳效果。如果买不到补液盐，也可以自制，方法是在温水中放入少量盐和糖，味道不太甜或太咸即可。

3.合理饮食

除了呕吐严重的患儿要禁食4～6个小时外，通常是不需要禁食的。婴儿应以喝奶或米汤为主。幼儿应吃软、烂、稀的食物，比如面条、粥等，不要吃油腻的食物。

但如果孩子出现以下这些情况时，应及时到医院进行治疗，以防孩子出现严重的脱水，危及生命：

1.孩子体温高、精神状态差，而且有严重的呕吐;

2.孩子精神状态尚可，体温也不太高，但是呕吐很频繁，不管是吃进去的食物或口服的液体，很快又全部吐出来;

3.孩子皮肤比较干燥，嘴唇干裂，尿量很少，说明孩子已经处于脱水状态。

预防

1.注意孩子的日常卫生，防止“病从口入”。宝宝使用过的玩具要勤清洗、消毒，饭前便后要洗手。

2.注意室内通风，保持空气新鲜。

3.避免带宝宝到人多的地方，远离其他患病小孩。

4.接种轮状病毒疫苗：这可预防A群轮状病毒引起的腹泻。免疫功能低下的宝宝不适宜接种。

小科普

正确的洗手方法：洗手应在流动水下充分淋湿双手，然后取适量洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真揉搓双手至少15秒钟揉搓后在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。洗手的关键要将指背、指尖和指缝等双手所有皮肤都洗干净，整个洗手过程一般需要30-60秒。